「ミックス・ダール(豆)」
＊数種類を使った豆カレー

数日間
「卵無し」の食生活を送ると…

加工品には「卵由来」のものが
いかに多いか…

ということに気がつきます。

普段から
宗教上の理由で(改宗はしてません)
「牛肉」「牛脂」「牛肉エキス」除去
の日々。

「卵」の除去はもっとたいへん。

マナカマナの
「ナン」は
卵を使用してますが
＊牛乳も使用してます

「ロティ(全粒粉の薄焼きパン)」は
卵・牛乳不使用です(о´∀`о)

ごはんはもちろん卵無し。

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